Alles zum Lauf

Wie lang ist die Strecke?

Die Länge der zu laufenden Strecke ist bewusst auf ca. 5,0 km ausgelegt, um möglichst viele Mitarbeiter/innen in Firmen anzusprechen und zum Mitlaufen zu motivieren. So können bisher schon Laufbegeisterte vielleicht auch noch bisherige Nicht-Läufer zum gemeinsamen aktiv werden mitreissen.

Wo wird gelaufen?

Die geeignete Laufstrecke zu finden ist nicht ganz einfach. Nach Rücksprache mit der Stadt Herford und unserem Hauptsponsor der AOK, haben wir uns gemeinsam für die Rundstrecke durch die Innenstadt von Herford mit Start und Ziel auf dem Rathausplatz entschieden. Die Strecke bietet garantiert verkehrsfreie Straßen und Wege und eine ideale Lauf-Kulisse.

Den exakten Streckenverlauf findet Ihr im Internet unter Strecke sowie in druckbarer Form auch unter Downloads.

Gibt es eine Zeitmessung?

Der AOK-Firmenlauf Herford steht unter dem Motto „fit2gether“. Deshalb verzichten wir seit der ersten Minute bewusst auf eine Zeitnahme. Und zwar deshalb, weil der Leistungsgedanke für die Motivation zum gemeinsamen Laufen für das Betriebsklima sicher nicht förderlich ist und dadurch manch Ungeübte/r nicht teilnehmen würde. Die bisherigen Läufe zeigen, dass der Spaß beim AOK-Firmenlauf Herford ein weitaus wesentlicherer Faktor ist als eine gute Laufzeit.

In welcher Reihenfolge wird gestartet?

Als erstes starten die Läufer/innen, danach die Walker/innen und schließlich die Nordic-Walker/innen. Wir bitten deshalb alle Teilnehmer/innen, sich vor dem Startschuss den beiden ausgewiesenen Gruppen (Läufer oder Walker) zuzuordnen und erst nach Aufforderung zu starten.

Darüber hinaus bitten wir die eher langsamen Läufer sich nicht unbedingt in die ersten Reihen einzuordnen. So haben die Schnelleren „freie Bahn“.

Gibt es Fahrzeuge auf der Strecke?

In Zusammenarbeit mit der Stadt Herford ist es uns gelungen, den Lauf komplett auf gesperrten Straßen durchzuführen. Ideal für den AOK-Firmenlauf Herford. Trotzdem bitten wir die Teilnehmer, dem Organisationspersonal Folge zu leisten. Ein „Geisterfahrer“ oder ein Rettungswagen könnten immer auf der Straße sein. Also laufen ja – aber bitte auch aufpassen.

Warum wird an einem Mittwoch und nicht am Wochenende gelaufen?

Ganz einfach: Hauptgrund ist der gemeinsame Lauf mit Mitarbeitern und Kollegen. Im Ziel kann und soll gefeiert werden. Und nicht umgekehrt. Natürlich ließe es sich an einem Freitagabend oder sogar Samstag länger feiern. Aber der Firmenlauf ist kein Stadtfest o. ä. und das abschließende Verweilen auf der After-Run-Party gibt dem Abend einen schönen Abschluss.

Hierfür reichen – so meinen wir – zwei-drei Stunden nach der Rückkehr vom Lauf aus … und alle können am Folgetag frisch und noch voller Laufeuphorie wieder zur Arbeit gehen.

Kann der Lauf auch zu einer anderen Zeit starten?

Mit dem Startschuss um 19:00 Uhr versuchen wir, allen einigermaßen gerecht zu werden. Diejenigen, die schon früher Feierabend haben, müssen ein wenig Zeit überbrücken, andere, die eigentlich bis 20:00 Uhr arbeiten müssten, können vielleicht mit anderen nicht mitlaufenden Kolleg/innen tauschen.

Ein früherer Startschuss würde noch länger Arbeitende ausschließen – und ein späterer Startschuss würde die After-Run-Party verkürzen. Deshalb unser Kompromiss: Gestartet wird um 19:00 Uhr.

Wie viele Getränkestände gibt es auf dem Platz?

Bisher haben wir einen großen Getränkestand auf dem Veranstaltungsgelände, darüber hinaus eine Finisherzone mit Freigetränken von Carolinen Mineralbrunnen und der Herforder Brauerei.

Was gibt es in diesem Jahr zu essen?

Neben der klassischen Bratwurst bieten wir bewusst einen Veggie-Snack-Stand an. Für alle Teilnehmer steht im Finisher-Bereich frisches Obst zur Verfügung.

Wie funktioniert der Vorverkauf von Wertmarken?

Ihr könnt im Vorfeld Läufer-Euros (Wertmarken) über unseren Shop bestellen. Diese werden Euch am Veranstaltungstag (Teamcaptain) ausgehändigt, die Rechnung kann bequem überwiesen werden. Natürlich könnt Ihr auch auf dem Veranstaltungsgelände noch Läufer-Euros ausreichend kaufen.

Wo gibt es Umkleidemöglichkeiten?

Wir bieten Euch eine Umkleidemöglichkeit, die Ihr nutzen könnt. Bitte keine Taschen und Wertsachen liegen lassen. Wir übernehmen keine Haftung. Ehrfahrungsgemäß kommen viele von Euch bereits in Sportkleidung.

Warum gibt es keine Duschen?

Duschen für über 1.000 Starter, idealerweise sogar warme Duschen sind einfach unmöglich.

Wo gibt es Toiletten?

Toiletten sind in der anliegenden Markthalle vorhanden und ausgeschildert.

Kann ich mein Gepäck während des Laufes irgendwo abgeben?

Auf dem Veranstaltungsgelände haben wir einen Stand für Kleiderbeutel und Taschen eingerichtet. Dieser wird von uns bewacht. Nur gegen Vorlage Eurer Startnummer bekommt ihr Eure Tasche/ Kleiderbeutel nach dem Lauf zurück. Trotzdem eine Haftung unserseits ist ausdrücklich ausgeschlossen.

Kann unsere Firma eine Rechnung über die Startgebühren erhalten?

Jede Firma oder jede Gruppe (Institution), die am AOK-Firmenlauf teilnimmt erhält von uns eine Rechnung über die Startgebühren. Zur Übersicht fügen wir immer eine Teilnehmeranmeldeliste bei.

Wofür werden 0,50 Euro der Startgebühren gespendet?

Die Stiftung GUTES ERLAUFEN – gegründet durch den Silvesterlauf – spendet jährlich rund 40.000 Euro an soziale und karitative Institutionen aus der Region. Auch wir LAUFEN und tun GUTES, so dass wir den Teilerlös an die Stiftung „Sport for Kids“ übergeben.

Gibt es Urkunden für die Teilnehmer/innen?

Jeder Teilnehmer/innen kann seine eigene Urkunde unter www.firmenlauf-herford.de downloaden. Darüber hinaus erhält jede Firma kostenlos einen Download-Zugang zu vielen Bildern und einem Erinnerungsvideo. Da wir die Rechte an diesem Material haben, dürft ihr selbstverständlich Bilder und Video vervielfältigen.

Können wir Plakate, Flyer, Informationsmaterial für die Bewerbung des Laufes in unserer Firma erhalten?

Selbstverständlich. In unserem Downloadbereich könnt Ihr das Material selbständig herunterladen oder uns unter info@hellwegsolution.de eine kurze Nachricht senden.

Gibt es eine Teilnehmerbegrenzung?

Ja, wir haben nach Rücksprache mit der Stadt Herford die Teilnahme auf 3.000 Starter begrenzt.

Wie können wir unsere Meinung zum Firmenlauf äußern?

Es ist uns sehr wichtig Eure Meinung zu lesen oder zu hören. Gerne nehmen wir Verbesserungsvorschläge, Idee und Kritiken an. Im Download-Bereich gibt es hierfür ein entsprechendes Formular.

Wo können wir mit unseren PKWs parken?

Im Downloadbereich bieten wir Euch einen Lageplan, dort sind alle Parkplätze rund um den Startbereich ausgewiesen.

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